Gymed Centro di Ginnastica Medica

Test posturale per l'età evolutiva

Sono tante le piccole azioni quotidiane che possono danneggiare la salute dei nostri ragazzi. Molte ore seduti davanti al pc, uno zaino pesante, la poca attività fisica sono solo alcune delle cause principali che provocano una postura sbagliata.

I ragazzi, sopratutto nell’adolescenza, tendono a sottovalutare quei piccoli dolori che si manifestano durante la giornata, dal semplice dolore al ginocchio al più complesso mal di schiena. Queste sono le prime richieste d’aiuto da parte del corpo, che lentamente comincia a perdere capacità di compenso e a modificare la struttura. Un atteggiamento più consapevole che permetta di limitare abitudini e comportamenti errati può essere utile a mantenere una postura corretta nel tempo.
1) Ha usato il ciuccio fino a 2 anni?


2) Consuma di più le scarpe sulla parte esterna/interna del tallone?


3) Ha facilmente gli occhi arrossati la sera o lamenta bruciore?


4) Tiene la testa molto inclinata durante la lettura o la scrittura?


5) Legge con un occhio solo (ad esempio strizzando l'altro)?


6) Legge o scrive ad una distanza ridotta (meno di 20 cm circa)?


7) Siede scomposto a tavola/davanti alla TV?


8) Porta lo zainetto su una spalla sola?


9) Mangia le unghie o il tappo delle biro?


10) Ha cicatrici da traumi rilevanti o interventi chirurgici?