Gymed Centro di Ginnastica Medica

Il Massaggio è una forma di terapia antica e anche uno dei gesti più naturali che quotidianamente compiamo, è infatti istintivo frizionare una spalla indolenzita o sfregare quella parte del corpo che ci fa male.
In pratica è un insieme di diverse manovre eseguite sul corpo per lenire dolori muscolari o articolari, per tonificare il volume di alcuni tessuti, ma anche per preservare e migliorare il benessere psichico, allentando tensioni e fatiche.
Le "virtù" del massaggio sono innumerevoli:
- Innanzitutto il rilassamento che, giù di per sé, consente al nostro organismo di rigenerarsi, riequilibrando il sistema nervoso e ormonale;
- L'attenuazione dei segnali di tensione presenti sotto forma di contratture, crampi e spasmi muscolari;
- Il potenziamento del sistema immunitario, grazie al fatto che il movimento e le contrazioni muscolari rappresentano un metodo efficace per far circolare il liquido linfatico (che elimina le tossine) all'interno dell'organismo;
- Il miglioramento della circolazione, dal momento che i movimenti compiuti durante il massaggio consentono di spingere il sangue in direzione del cuore. In pratica si favorisce lo scambio, a livello cellulare, del sangue contenente le tossine, con sangue nuovo ricco di elementi nutritivi;
- L'eliminazione delle cellule morte e assorbimento di elementi che nutrono la pelle, rendendola vellutata e aiutandola a respirare;
- La produzione di una sensazione di benessere dovuta al fatto di sentirsi accarezzati e coccolati.